Saps visited Judstump & Seatlelegalgirl in Seattle

[Alibangbang]

Jud, segi lang-on ko koman pag tubag ko nan iya email. Yadi iya recent na picture pero dili sa ako mahibawo mag post. Tsk, tsk, tsk busy raba si Mana Cordaps. Hala ako e forward kan Saps para siya an mo mani-obra.

[Alibangbang]

mana Bang ,amo pa gayud ako abot,magutumi ,madayaw gane may bahaway pa.Lamii an kaon ko ,kay yadton binagoongan an sud an ko.may mahang dayun na suka.yabitin ako.an kan-on ko na yakaon madamui.lamii.

hain kaha kita magkita kuman summer .hala sabuta naay niyo.kun mahiluna ko na si mana inday mangaton kami.iampuay niyo.

Sibs,
Diin kaw gikan? amo lamii yaon bigoongan. May ako bag-o na himbaw-an Sibs. amodan binagoongan pero may gata. Vietnamise na recipe. Sayoni da gayod. Pasayan, spareribs nan baboy, batong astan gata. Sagulon da yaon tapos botangi nan bagoong (Shrimp yaon pink balitaw). Amoy kibali asin. Haw patayha gamay lamii kay an gata astan bagoong na abhasi nan kan-on. E try..

Basta lang-a lamang ako kon gusto kamo mo kadi ngadi. Puydi da gayod kita magsinardinas

[SIBULING]

hala mana Abb.ako yaon lutuon.Hangtud kuman amoy ako sud an.Sige na ako sawayun nan bana ko kay sakto na kuno kay puro kuno asin.Na yahango sa ako Basta ako bura bura na an baba.

At da sabuton kuman summer.

Kuman pa gayud ga snow ngade,ako da kodakan si manday.

[cordapya]

Jud, segi lang-on ko koman pag tubag ko nan iya email. Yadi iya recent na picture pero dili sa ako mahibawo mag post. Tsk, tsk, tsk busy raba si Mana Cordaps. Hala ako e forward kan Saps para siya an mo mani-obra.

BANG! ok da, BANG, kay bisan bisi pero modalikyat sa gayod ako pamakli nganhi sa ato website hasta an ako e-mail ako gayod reparahon. Pero usahay dili ko dayon mahipost kay kon mag-oficina ako sa Bangko dili sa ako maka patuyang paggamit nan computer sa Bangko kondi silib-silib da lamang. Posting is limited --- for Banking business only - no personal. Amo na pag-uli kona sa bay ako dayon i-post.

[cordapya]

BANG/SIBULING:

Ya-on kay ako indiskobrihan na kan-on na madayaw. Dili maka taba. Dili isab makadako nan tiyan kon kita bosog. Tapos very healthy pa gayod kay Brown Rice ini siya. Ina-ay pa kay ako gayod kodakan. Huwat na-ay....


.................uncooked brown rice............................You can buy it @ Filipino Grocery Store or any Asian Grocery Stores.


cooked brown rice

Dili ini siya kon mahutok kan-on. Amo da siya nan mais na kan-on dili kon smooth. Pero madayaw, you don't feel bloated kon busog. Kay an white rice kon mabosog kita ma-uka, tapus man modako an ato tiyang. Inin brown rice dili/lahi. Good for our colon too - according to the health book that I read. Try it.

[tab_lover]

hehe amu yaon an ako rice kuman.kay an puti agaw na bugas amu da nan heavy siya, pagkaon mo mabug-at so madugay ma digest amu yaon ma hinang dayon na stored-fat tapos bilbilon kaw dayon..ever since i started reducing i always watch what i eat..its a good rice, dili manibo-ok kon luto na,try it guys

[kampanaryo_spy]

cordaps,

good that you're eating brown rice there. an mga rich Tagon-ons sa Manila (tapas et.al.) are eating it. di kami ka afford kay mahal sa ngadi.

goldbar serves it topped with bagoong.

di ako kadayaw ganahan kay baska tapos masapra sa tilaukan. but then again, health food are oftentimes not tasty amo? inin mga makadaut sa lawas amoy gayud malami hahahaha.

[Insomada]

Adddooyyyy!!!!!! Brown rice!!!!!!

Amoy pagaka-on ini nan ako naban Mana C ug K-Spy kay gasugod na sab an iya diab kay inherited sa mother niya. Madayawe kay agaw iton na rice. Recommended gayod nan doctor na good for diabitis patients. Maangkot kaunon (amo da nan paw, ha, ha, ha.) ug dugay kaw gutomon. Sa una mo na kaon dili kaw naa ma at ease pero pag madugay na lamian na kaw. I really recommend to everyone. Ako gani usahay amoy sab kaunon. Thanks Mana C for taking effort in posting it. It's really good awareness to everyone. Well done!

[tab_lover]

kon magluto ako for myself only, good for one meal, i dnt use rice cooker..it's best to let the water boil first, with measurement of 1 is to 1..but first u have to put a tablespoon of non-hydrogenated margarine and a teaspoon of salt or less per cup of rice in boiling water, then add the rice.kinahanglan low heat da yaon, after 15 minutes turn off the heat and let it stand for another 3 to 5 minutes covered..dayawi an resulta

[sirek]

Wow, Taga Tago gayud! Di malalis!

[cordapya]

Wow, Taga Tago gayud! Di malalis!

Amo gayod ('Ya) SIREK, Sakto kaw -Tagon-on gayod di malalis hehehehehehe gamay na botang ikalipay.. I miss Tago so much.

[sirek]

Wow, i like the girls in these pictures. Obviously, two of these girls have gained weight since the last time i saw them(cecille and judy). Hmm. but i think yangaguapa sa bagan anhi hehehehe.

[Judstump]

Jud, segi lang-on ko koman pag tubag ko nan iya email. Yadi iya recent na picture pero dili sa ako mahibawo mag post. Tsk, tsk, tsk busy raba si Mana Cordaps. Hala ako e forward kan Saps para siya an mo mani-obra.

pasensiya na gayod mana bang dugay dugay ako yaka lipot nganhi medyo busy pa sa mga bata kay gagmay pasa god lagi sila. salamatir agaw puede mo isab i forward sa ako kon dili sila maka atubang. an ako add. judstump@yahoo.com

[Judstump]

Wow, i like the girls in these pictures. Obviously, two of these girls have gained weight since the last time i saw them(cecille and judy). Hmm. but i think yangaguapa sa bagan anhi hehehehe.

salamat sa imo pag dayeg amo lagi kay may edad nasa lagi kami dili nasa gud kami girls kuman kay tiguwang nasa lagi kita, he, he, he. joke only. peace

[Alibangbang]

Jud, segi lang-on ko koman pag tubag ko nan iya email. Yadi iya recent na picture pero dili sa ako mahibawo mag post. Tsk, tsk, tsk busy raba si Mana Cordaps. Hala ako e forward kan Saps para siya an mo mani-obra.

pasensiya na gayod mana bang dugay dugay ako yaka lipot nganhi medyo busy pa sa mga bata kay gagmay pasa god lagi sila. salamatir agaw puede mo isab i forward sa ako kon dili sila maka atubang. an ako add. judstump@yahoo.com

Juds,
Amo gayod kay laong pa - - - kitay koskos, kitay sayaw, kitay kanta sa gayod nganhi. Kami isab amo ngadi. May agaw division of labor pero reklamo yadin si waswit kay role reversal sa kami kay siya sa perme an una makauli sa amo duha. Di siya an maka andam nan panihapon kay inin mga bata mo lyamar nasa na in gutom sa sila. Ayay balitaw... lisod usahay i balansi diba? Pero sege dakan kay amo say ato gusto.

Ako ini ipa basa sa iya. Ayay an phone lines sa mactan dili pa kon 100% restored sukad nan linog nan December. Hit or miss an tawag pa sa ila landline. Frustrating kay an DSL nila perme isab ga umido. Amo na usahay iya tuwo-an pag kadto sa SM para maka internet cafe ma basa niyan mga emails.

Yadin iya email add: ddin_lyn@yahoo.com.ph para mag ka contact isab kamo.

Ipangomusta takaw permi sa iya.
Hala ayoayo kamo ngaton si Seattlegalgirl